Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 101.22g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соусом Песто, Twix Twix, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Магнит Хурма, Руслада Сиртаки, Салат Айсберг, Помидоры, Окей Форель Радужная Запеченая. Dinner: Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Окей Форель Радужная Запеченая, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|