Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 67.09g | Carbs: 34.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе. Lunch: Холодец, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|