Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 44.32g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, President Сыр Плавленый Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. Snacks/Other: Данон Актимель Киви-Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaegorova23089's Weight History
|