Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 55.22g | Carbs: 318.84g.
Breakfast: Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Банан, Чай, Жареное Яйцо, Миндаль. Lunch: Fantelle Торт Прага, Макфа Макароны Отварные, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Чай, Южуралкондитер Бури Вестник, Красное Яблоко, Белебеевский Сыр Голландский. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Космос, Вкус Счастья Чизкейк Клубничный, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Белебеевский Сыр Голландский, Макароны Отварные, Чай. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Красное Яблоко, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|