Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 35.99g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Чай, Mirel Муравейник. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Dinner: Батон, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|