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1차 목표달성
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52 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2020:
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1655 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 100.22g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 불닭, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵. Lunch: 상추, 깻잎, 밥, 피코크 고기 동그랑땡, 피코크 해물 동그랑땡, 소고기등심. Dinner: 풀무원 오리엔탈드레싱, 파프리카, 브로콜리, 오뚜기 등심돈까스. Snacks/Other: 아몬드, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 송편. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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