Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 72.49g | Carbs: 172.11g.
Breakfast: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Челны Хлеб Хлеб Серый, Nescafe Dolce Gusto Chococino. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Троекурово Шницель Рубленый, Картошка Вареная, Fine Life Малина Варенье Домашнее, Elementaree Творожные Оладьи с Тыквой. Dinner: Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Салат Овощной с Маслом, Будем Здоровы Снежок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga241287's Weight History
|