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Não me aguentei e me pesei hoje para ter uma ideia, agora só segunda feira de novo.
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81 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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284 kcal
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Fat: 15.03g | Prot: 11.38g | Carbs: 28.54g.
Breakfast: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate, Pão Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Artenians's Weight History
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