Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 87.73g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Salami, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg. Lunch: Ryvita Hårdbröd, Avokado, Arla Gräddfil Laktosfri, ICA Räkor i Lake, Vatten, Pizza med Ost och Grönsaker. Dinner: Avokado, McDonald's Dipsås Cheddar, Santa Maria Taco Sauce Medium, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Gurka (med Skal), Arla Gräddfil Laktosfri, Köttfärs, Santa Maria Nacho Chips, Vatten. Snacks/Other: Söt Kanelbulle med Glasyr. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linda Söt's Weight History
|