Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 54.18g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром, Котлета Куриная, Рис Вареный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Ларец Сыр Классический, Останкино Колбаса Ароматная. Lunch: Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Останкино Колбаса Ароматная, Ларец Сыр Классический, Авокадо Авокадо. Dinner: Bounty Bounty , Салат Крабовый. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Hula Hoop - 40 minutes, Working - 6 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizina.nadi's Weight History
|