Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 109.23g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пит-Продукт Фуэт Экстра, Setra Паштет из Тунца, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Капучино, Тартар из Говядины, Мягкая Белая Булка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Yami Yami Поке с Тунцом. Snacks/Other: Сорбет, Устрицы, Креветки (Вареные или на Пару), Просекко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|