Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
823 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 74.82g | Carbs: 55.70g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Красный Сладкий Перец, Руккола, Укроп, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Herbalife Белок, Herbalife ОЯН, Укроп, Руккола, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яблоко. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|