Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
51 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1474 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 59.59g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Каша Пшенная на Молоке, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Роллы, Роллы Филадельфия. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Первый Вкус Сыр Адыгэ. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamar454's Weight History
|