Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 76.40g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Творог 9%, Вода, Пятерочка Груша Сезонная , Наша Корова Сметана 20%. Lunch: Maar Финики с Косточкой, Вареное Яйцо, Fish House Горбуша Натуральная, Петрушка, Укроп, Вода, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Редис, Болгарский Перец, Щавель. Dinner: Пятерочка Банан, Вода, Творог 9%, Наша Корова Сметана 20%, Клюква, Мёд. Snacks/Other: Сыр Российский, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Клюква, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|