Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 57.81g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Хлебец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Латте, Авокадо Авокадо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Окраина Зельц Сальтисон. Dinner: Granabella Сыр Адыгейский Легкий с Тмином. Snacks/Other: АТБ Вино Микадо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|