Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 88.44g | Prot: 41.04g | Carbs: 224.76g.
Breakfast: Кофе, Арахис, Тимоша Чак-Чак Медовый, Paulig Цукаты в Шоколаде, Пахлава. Lunch: Пахлава, Помидоры, Гриднев Хлеб Станичный, Leor Горбуша Холодного Копчения, Приготовленные Мидии. Dinner: Пахлава, Тимоша Чак-Чак Медовый, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Лечо, Ухтышки Наггетсы Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Тимоша Чак-Чак Медовый, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|