Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
4101 kcal
|
Fat: 212.21g | Prot: 149.79g | Carbs: 399.51g.
Lunch: Уваровъ Чиабатта с Курицей, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Рот Фронт Халва Глазированная, Nestle Nuts, МарС Марс, Кофе. Dinner: Сливочное Масло, Арбуз, Чеснок, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Форель Слабосоленая, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Snickers Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|