Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 125.02g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Кофе, Инжирный Персик, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Уксус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Фундук Фундук, Power Pro Батончик Мультибелковый с Гуараной, Избенка Йогурт Греческий 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|