Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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2553 kcal
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Fat: 57.74g | Prot: 163.11g | Carbs: 328.21g.
Breakfast: Nocciotella, Adez Latte di Cocco, Kiwi, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Brioche. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Sibamba Mandorle Sgusciate, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Poiatti Rigatoni Integrali. Dinner: Rapunzel Olio di Cocco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Eurospin Gallette di Farro, Zucca, Uovo, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Carote, Kàlia Lenticchie Mignon. Snacks/Other: Pere, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%, Burro di nocciole (homemade), Land Yogurt Greco 0%, Prozis Small Oat Flakes, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Rapunzel Farina di Carrube , Baule Volante Farina di Cocco , DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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