Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 89.38g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Апельсин, Свинина Запеченая. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. Dinner: Кокосовая Стружка, Изюм, Арахис, Творог 9%. Snacks/Other: Зефир, Laima Marcipāns Klasiskais, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|