Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
156.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 90.37g | Carbs: 75.41g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат с Курицей, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Треска Жареная (Филе). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Serg's Weight History
|