Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2310 kcal
|
Fat: 117.52g | Prot: 79.02g | Carbs: 236.24g.
Breakfast: Виноград, Чай, Зерница Вафли Топленое Молоко , Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Чай, Шоколадница Куриный Суп-Лапша, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной. Dinner: Kinder Bueno White, Оладьи, Королек, Сахар, Чай, Яичница с Творогом и Сыром, Томатный Соус, Лаваш. Snacks/Other: Шоколадница Маффин Шоколадный, Зеленый Чай. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|