Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
73 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
888 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 52.90g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Финик, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Parmalat Молоко 3,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|