Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2051 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 146.42g | Carbs: 188.88g.
Breakfast: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Chikalab Батончик Тирамису, Дарница Хлеб , Форель Слабосоленая, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Активия Творожная Натуральная, Дарница Хлеб , Морковь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Dinner: Арбуз, Плов с Куриной Грудкой, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinashastina441's Weight History
|