Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 47.49g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мир Орехов Ореховый Микс. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Авида Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Яичница, Лимак Батон Нарезной. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Мир Орехов Ореховый Микс, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_shemaaa_'s Weight History
|