Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 48.23g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Кофе, Растишка Творог с Клубникой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, Котлета Домашняя. Dinner: Бургер Кинг Кинг Фри, Кофе, Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Чай, Хлебец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|