Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 117.48g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Alokozay Чёрный Чай, Здорова Родина Варенье Клубничное, Omega Three Тофники, Omega Three Тофники, Lavazza Кофе Кофе . Lunch: Yofi Хумус Классический, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Lorado Кукуруза Консервированная, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Vegetus Сейтан Классический , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Гречка Варенная Гречка Варенная . Dinner: АТБ Огурец, АТБ Помидор, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Snacks/Other: Myprotein Vegan Protein Blend, Своя Линия Грецкий Орех, Roshen Minky Binky. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|