Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 55.20g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай. Lunch: Моя Семья Сок Мультифрукт, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|