Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 53.70g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Lunch: Sladial Печенье Сахарное Шоколадное , Lafitore Конфеты Суфле Воздушное , Ярче Конфеты, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Dinner: Печень Свиная, Макароны Отварные, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кампина Йогурт Фруттис 8%, Магнит Банан, Братья Караваевы Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|