Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1963 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 134.63g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана 15%, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Пятерочка Банан, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Виктория Печенье Сырное, Цех 85 Латте, Огурец (без Кожуры), Алтайские Закрома Хлеб Овсяный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Салат Овощной, Пятерочка Нектарин , Владхлеб Хлеб Горчичный, Надежда 95 Сосиски Приморские, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Нектарин . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|