Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
45.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 89.88g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Vici Крабовые Палочки Классические, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Авокадо, Pretto Рикотта, Delba Цельнозерновой Хлеб, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Pretto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Pearl River Bridge Соус Кимчи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Тоффи , Помидоры, Pretto Рикотта. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kookie1403's Weight History
|