|
Понятно, что это уходят вода и все прочее, но все равно приятно.
|
65.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 91.95g | Carbs: 67.14g.
Breakfast: Чай, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dabur Чаванпраш, Магнит Банан, Сельдерей, Замороженные Ягоды. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|