Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2614 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 288.33g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яичный Белок, CMTech Протеин. Lunch: Яичный Белок, Форель на Пару, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Булгур. Dinner: Яблоко Желтое, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|