Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 118.99g | Carbs: 178.65g.
Breakfast: Васильково Поле Творог Обезжиренный , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Лента Авокадо, Печёное яблоко 🍎. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Баклажаны, Тефтели говяжьи. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ленивые вареники какао, Помидоры, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Сырники с курагой, Печёное яблоко 🍎. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|