Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
47.3 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
918 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 60.42g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Epica Йогурт Легкий, Яблоко Зеленое. Lunch: Ahmad Tea Молочный Улун, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Томатный Суп. Dinner: Мираторг Свинина для Гриля, Шампиньоны Гриль, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Баклажаны Гриль. Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся_7999's Weight History
|