Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 100.33g | Carbs: 145.62g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вафли Творожные, Dziugas Сыр Твердый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис. Dinner: Финик, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Утро Родины Кефир 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творожок. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия270891's Weight History
|