Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 93.47g | Carbs: 173.30g.
Breakfast: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Ячневая Каша на Воде. Lunch: Умалат Сыр Кавказский, Морковь, Помидоры Черри, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Grow Food Клубничная Панакота. Snacks/Other: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987EkaterinaOlegovna's Weight History
|