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gestern nicht erfaßt, da es mal wieder ausgeufert ist, grillen, limonade,
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93.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Poorly.
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3110 kcal
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Fat: 109.03g | Prot: 174.59g | Carbs: 359.46g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Lunch: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Sahnetorte(Konditorei), Edeka Dinkelbrötchen, Rapsöl, Gut & Günstig King Prawns Natur, Frosta Paella. Dinner: Aldi Kochschinken, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, REWE Alaska Seelachsfilet, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt, Edeka Dinkelbrötchen, Apfelsaft. Snacks/Other: Dr. Oetker Gugelhupf, Banane, Harzer Harzer Käse, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, REWE Alaska Seelachsfilet, Edeka Dinkelbrötchen. more...
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2522 kcal
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Exercise:
rad g1 - 47 minutes, Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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