Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
985 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 74.75g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобус Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Овсяноблин. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Папа Может Ветчина Филейная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozovaela's Weight History
|