Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2013
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
961 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 59.62g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Чай Несладкий, Снежный Краб Крабовые Палочки.Имитация из Сурими.Охлажденные, Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Изюмом, Кабачковые Оладьи, Куриная Грудка, Зеленые Оливки, Био Баланс Кефир 0%, Тульский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Lunch: Orion Чокопай, Снежный Краб Крабовые Палочки.Имитация из Сурими.Охлажденные, Био Баланс Кефир 0%, Кабачковые Оладьи. Dinner: Дымов Сосиски Молочные, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|