Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1222 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 94.55g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Чай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Помидоры, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Mote Strawberry Protein Shake. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|