Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 73.07g | Carbs: 206.06g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Orion Чокопай, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Рисовая, Изюм. Lunch: Омлет с Помидорами. Dinner: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bounty Шоколадный Батончик, Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|