Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
98.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 75.84g | Carbs: 118.44g.
Breakfast: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Овсяноблин, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Картофельные Чипсы. Snacks/Other: President Сыр Мягкий Brie, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
ARINA131's Weight History
|