Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 119.72g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Авида Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|