Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2120 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 91.09g | Carbs: 222.81g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Чак-Чак, Пахлава, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Кофе, Пахлава, Тимоша Чак-Чак Медовый, Пахлава, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Приготовленные Мидии, Leor Горбуша Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Paulig Цукаты в Шоколаде, Пахлава, Помидоры, Хрен, Сама Готовила Холодец Куриный, Киндер Киндер Сюрприз, Магнит Персик, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|