Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 50.48g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Био Баланс Биокефирный 1%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|