Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
142.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2005 kcal
|
Fat: 147.72g | Prot: 141.41g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Хлебушек, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мелант Зельц Деревенский, Скумбрия. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Щи(405), Волжские Просторы Сметана 20%. Dinner: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Печень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|