Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 71.43g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Пирожок с Картошкой. Lunch: Апельсин, Капустный Салат, Плов с Говядиной. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Сыр Маасдам. more...
|
|
417 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|