|
10
|
154.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 84.66g | Carbs: 270.67g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Петрушка, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кабачок Фаршированный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гурман Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Алые Паруса Сочник с Вишней. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter_tit's Weight History
|