Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1999 kcal
|
Fat: 67.23g | Prot: 71.36g | Carbs: 265.74g.
Breakfast: Чай, Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Я Любимый Улитка с Шоколадом, Nesquik Какао на Молоке. Dinner: Ветчина, Лимон, Сахар, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Чай, Зерница Вафли с Ароматом Топленое Молоко , Хлеб. Snacks/Other: Зеленый Чай, Макдоналдс Наггетс Бокс, Heinz Барбекю Соус. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|